과일2 구정 설 대목 물가상승..저렴한 과일 및 채소 top10 정보 구정을 앞두고 서울 용산구 용문시장에는 주민들의 한숨소리가 울렸습니다. "살 게 없네, 살 게 없어."라며 혀를 찬 83세 권씨의 목소리는 전통시장의 분위기와는 조금 달랐습니다. 이야기를 들어보니, 지난 주에는 음식을 사놓고 왔는데도 오늘은 가격이 크게 올랐다고 합니다. 설 연휴를 3일 앞둔 상황에서 과일값과 채소값 등 물가가 크게 올랐다고 합니다. 김씨(50)는 "2주 사이 가격이 20% 정도 더 오른거 같다"며 "겨울에 항상 귤을 사먹는데 이번에는 처음으로 못 사먹었다"고 토로했다고 합니다. 전통시장을 운영하는 김씨(56)는 "물가 상승에 따라 손님들이 줄어들고 있다"고 말했습니다. 구매력이 약화된 소비자들은 두 개를 살 것을 하나만 사는 식으로 소비를 조절하고 있습니다. 이처럼 물가 상승은 소비 패.. 2024. 2. 6. 과일 과당의 위험성과 과당 적은 과일 TOP10 정보 안녕하세요! 오늘은 우리가 자주 섭취하는 과일 속의 과당에 대한 이야기를 풀어보려고 합니다. 과일은 맛과 영양을 동시에 제공하는 자연의 간식으로 여겨집니다. 그러나 과일에 함유된 과당이 건강에 미치는 영향은 주의해야 할 부분입니다. 달콤함 뒤에 숨겨진 과당의 비밀과 건강을 위한 똑똑한 과일 소비 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 과일 과당의 주요 구성 요소 과일에 함유된 주요 당분은 포도당, 프락토스, 글루코스 등이 있습니다. 이러한 당분은 과일의 단맛을 형성하며, 과일 자체에는 다양한 비타민, 미네랄, 식이섬유 등이 함유돼 있어 영양가 또한 풍부합니다. 2. 과일 과당과 혈당 조절 과일에 함유된 과당은 다른 형태의 당분보다 혈당 변동을 완화하는 특징을 가지고 있습니다. 과일 내에 포함된 식이섬유.. 2024. 1. 26. 이전 1 다음
